TALLER DE BIODANZA Y ZUMBA EN LA UPTOS CLODOSBALDO RUSSIAN
Prensa UPTOS CR (04.05.24) Si bien siempre se destacan los beneficios de hacer ejercicio, poco se habla sobre el baile. Además de ayudar a nuestro físico, moverse al ritmo de la música es considerado como un “desestresante natural”.
En este contexto, el pasado jueves 30 y viernes 31 de mayo, en la planta alta de la Biblioteca de nuestra casa de estudios, se llevó a cabo el taller “Biodanza y Zumba”, una actividad organizada por la Dirección de Políticas Estudiantiles dirigida por el Prof. Fernan Rodríguez, con el invaluable apoyo de la Prof. Martha Carrasquel, en la que asistieron 100 personas aproximadamente, pertenecientes a los diferentes gremios que hacen vida en nuestra institución.
Es así como estudiantes, docentes y administrativos se dieron cita para permitirse aliviar el estrés y la ansiedad a través del baile, ya que recientes estudios han demostrado que, además de los beneficios mencionados, el baile a reducir la ira y aumentar la energía de las personas.
Así lo dio a conocer la Prof. Martha Carrasquel, quien habló sobre el origen de este tipo de actividades y destacó que el baile es considerado como una actividad que activa nuestro cuerpo y mente. De ese modo, nos ayuda a deshacernos de las cargas negativas.